Kriya, ein spirituelles Yoga-Erfahrung

Menschen, die eine tiefere spirituelle Bedeutung in ihrem Leben haben Kriya Yoga gefunden. Yogananda brachte Kriya Yoga in den Westen in den 1920er Jahren. Er gründete die Self-Realization Fellowship als insgesamt Yoga-Erfahrung, die die spirituelle angesprochen sowie die körperliche, konzentrieren alle die meisten anderen westlichen Yoga-Disziplinen.

Eine Kriya Yogi, wie Yogananda beschrieben, geistig bewegt seine Lebensenergie um die sechs spinalen Zentren - die medullären, Brust-, Lenden, Steißbein-, Gebärmutterhals-und sakralen Plexus. Diese haben jeweils zu den zwölf Tierkreiszeichen beziehen. Diese subtile Energie-Revolution schreitet seine Entwicklung, und es wird gesagt, dass diese 30 Sekunden Kriya entspricht einem Jahr natürlicher spirituelles Wachstum ist.

Kriya Yoga basiert auf Kundalina Yoga basiert und verfügt über ähnliche Asanas und Meditation Methoden. Kriya fügt einige spirituellen und esoterischen Richtlinien. Es hat seine Kritiker, dass darauf hin Kriya nicht pflegen Sie Ihre Macht kommt von innen, sondern dass Sie benötigen einen Lehrer oder Guru, um deine Spiritualität zu lösen. Obwohl es wie ein bewundernswertes Ziel klingt, Kriya Versuch, Hindernisse zu beseitigen die Frage aufwirft, sind die Hindernisse es für einen Grund? Ist der Guru die richtige Person zu entscheiden, wie und wann man sie entfernen? Es ist sehr wichtig, um in Kriya Yoga mit einem starken Sinn für sich selbst zu gehen. Lassen Sie niemals andere zu entführen Ihre Selbstbestimmung!

Die Befürworter der Kriya Yoga glauben, sie können Selbst-Verwirklichung schneller zu erreichen durch die Kombination von drei anderen Yoga-Methoden:

Ein. Karma Yoga ist auf die Bewegung der Seele, sowohl in der Welt und den inneren Handlungen des Geistes konzentriert.

2. Bhakti Yoga zielt darauf ab, Frieden mit allen Elementen der Ihr Leben durch die Macht der Liebe zu erreichen. Es wird oft als "Einheit mit der ganzen Schöpfung und dem kosmischen Bewusstsein.", Erklärte

3. Jnana Yoga mit geistiger Disziplin führt zu Weisheit von spirituellem Wissen was Freiheit des Geistes erlangt betroffen.

So tritt Kriya die drei in einer einzigen Disziplin. Es hebt die Beziehung zwischen Atem und Geist. Atemkontrolle ist Selbstkontrolle. Atem Meisterschaft ist Selbstbeherrschung.

Vorbereitung ist der erste Schritt in Kriya Yoga. Der Körper wird mit einem Hatha Yoga-Routine-Übung vorbereitet. Für Anfänger oder die weniger flexibel, andere alternative Herstellung Routinen zur Verfügung gestellt.

Geist der Zubereitung als nächstes kommt. Hier fokussieren Sie Ihren Geist durch das Studium allgemeines Verhalten, Analyse Ihrer allgemeinen Gesundheit, Sauberkeit und Reinheit. Sie können sogar studieren Sie Ihre Beziehung zu bestimmten metaphysischen Prinzipien. Diese reflektierenden Studien helfen, die für spätere Techniken bestimmt zu verfeinern und zu verbessern das Nervensystem vorzubereiten.

Mantras werden in Kriya Meditation gelehrt, um Körper und Geist zu einem einzigen Frequenz einzustellen. Auch die Kritiker weisen darauf hin, muss man vorsichtig sein, dass Sie die chooser des Ziels sind und Ihre Meinung wird nicht von anderen kontrolliert, auch ein vertrauenswürdiger anderen.

Obwohl man von einer Handvoll von mehr umstritten Yogawege hat Kriya Yoga half vielen erreichen spirituellen Ebenen sie nicht ganz mit anderen Methoden erreichen konnte. Es kann sein, das Richtige für Sie, sondern gehen in die sie mit offenen Augen und Ihrem Schutz aktiviert.
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