Ursachen der Depression - part one - biochemische Ursachen der Depression

Viele Faktoren bestimmen, warum Sie Depressionen haben. Genetische und biochemische Faktoren können Depressionen verursachen. Depression kann verursacht werden, die Probleme, die Sie entwickeln sich aus der Interaktion mit der Umwelt und den Menschen um Sie herum: Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines Familienmitglieds oder ein Freund, finanzielle Unsicherheit oder sogar das Wetter. Haben Sie überhaupt den Winter-Blues? Wer mag Winter außer Skifahrer überhaupt? Jeder Faktor, dass die Depression verursacht hat einzigartige Symptome, die es zu identifizieren als die anderen. Bio-chemische Depressionen entweder mit zu viel von etwas oder zu wenig von Chemikalien wie, aber nicht all inclusive, Aminosäuren und Nährstoffen.

Schau dich kritisch, so gut du kannst. Mit der Hilfe von Ihrem Arzt bestimmen Sie die beste Behandlung und erhalten Sie sich besser fühlen.

Die typischen Merkmale von Bio-Chemie-Depression:

Ein. Sie fühlen sich schlecht, negative, ängstlich oder weiter mit Symptomen der Depression trotz der Veränderungen in Ihrem Leben. Sind die Symptome scheinen keine gemeinsame Wurzel haben und scheinen, als ob Sie schon immer haben sie?

2. Haben Sie Beratung in einen oder anderen Form versucht? Stundenlang in der Therapie und gewundert, warum Ihr nicht besser bin? Sie Fragen wie: Warum bist du zornig die ganze Zeit wundern Sie sich und haben Sie keine klare Antwort.

3. Sie können eine der Lotterie. Sie haben noch deprimiert. Alle Scherz beiseite, positive Veränderungen, um Ihr Leben zu kommen, sollten Sie sich wohl fühlen.

4. Wachen Sie Sie in den frühen Morgenstunden und kann nicht wieder einschlafen?

5. Nichts in Ihrem Erinnerungen an die Vergangenheit kennzeichnet den Startpunkt oder den Auslöser für Ihre depressiven Zustand.

6. Stimmungsschwankungen.

Die Ermittlung der Ursache der Depression ist wichtig für die Behandlung. In anderen Worten, Sie behandelt für klinische Depression, wenn Ihr Problem ist mit Ihrer Schilddrüse verursachen mehr extreme Probleme. Wissen Sie Ihre eigenen Symptome und die Kenntnis der Fragen, die Sie Ihrem Psychiater ist entscheidend für Ihre Erholung und die Auswahl der richtigen Behandlung, die für Sie arbeitet.

Seien Sie aktiv in der Behandlung. Beteiligt sein. Wissen Sie Ihre Symptome und ist kenntnisreich können bei der Diagnose helfen und beschleunigen Ihre Genesung.

Ein. Norepinephrin oder Serotonin: Neurotransmitter Abreicherung durch Ungleichgewichte in einem von zwei Aminosäuren verursacht. Noradrenalin und Serotonin haben andere Aufgaben, um Ihren Körper, aber sie Depression zu verhindern, wenn der Körper ein angemessenes Niveau. Wie sie dies tun, ist ein Artikel oder vielleicht sogar ein ganzes Buch an sich, sondern für diese Artikel Zwecke zu wissen, sie sind wichtige Akteure in wie Depressionen beginnt und in ihre Heilung.

2. Abnorme Werte der Triglyceride und Cholesterin kann Depressionen verursachen. Bewegung und Veränderungen in der Ernährung, wie z. B. das Hinzufügen von Lebensmittel mit einem hohen in den Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 - sind wichtige Faktoren für den Ausgleich Ihrer Fettsäure Ebenen. Fische sind eine große Quelle für sowohl Omega 3 und Omega-6. Andere einfache Veränderungen in der Ernährung, die Ihnen helfen können begrenzen Sie die Aufnahme von Man-made-Fettsäuren: Mayonnaise, französisch frites, Chips und Cookies.

3. Schilddrüsenerkrankungen oder Ungleichgewichte.

4. Trinken oder Essen hohes Maß an Zucker oder Koffein kann Hypoglykämie. Slow down auf dem Soda. Trinken einen Topf statt zwei Kannen Kaffee. Begrenzen Sie die Aufnahme, aber wenn Sie aufhören tun es nicht cold turkey. Schnitt zurück langsam und immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche drastische Änderungen Ernährung.

5. Mängel an Vitaminen und Mineralstoffen. Vitamine, die Depressionen auslösen können: B-1, B-3, B-5, B-6, B-12 und Folsäure. Mineralien, die Depressionen verursachen können: Magnesium, Kalzium. Zink, Eisen, Mangan und Kalium.

Depression und deren Behandlung müssen viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen. Eine gründliche psychologische und körperliche Untersuchung durch Ihren Arzt ist notwendig, vor Beginn der Behandlung.

Depression ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist eine Krankheit. Es ist behandelbar und die guten Gefühle zurückkehren wird. Seien Sie geduldig und zu lernen.
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